I am not certain where you’re getting your info, however great topic. I must spend a while learning much more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this information for my mission.
第5章
メンタルヘルス
心やからだが疲れると、どんな症状がでますか?
心やからだがつかれると、ストレス反応と呼ばれる次のような症状が出ることがあります。
からだ: 頭が痛い、お腹が痛い、食欲がなくなる、便秘や下痢、ねむれない
こころ: 気分が沈む、やる気が出ない、イライラしやすい
行動: 食べ過ぎる、お酒を飲みすぎる、買い物をしすぎる、遅刻をする
認知: 悪いことばかり考える、周りの人が敵に見える、嫌がらせを受けていると感じる
この状態が続くと、病気になる場合もあります。ストレス反応に早めに気づいて、からだを休める、よく眠る、誰かに相談することで、病気になりにくくします。
もっとくわしく調べる!
JITCOホームページ「こころと身体の自己診断表」 (ベトナム語版)
4コメント
“心やからだが疲れると、どんな症状がでますか?” への4件のフィードバック
コメント
-
-
Hello. splendid job. I did not expect this. This is a impressive story. Thanks!
-
I got what you intend, appreciate it for posting.Woh I am glad to find this website through google. “I would rather be a coward than brave because people hurt you when you are brave.” by E. M. Forster.
-
Some truly prime articles on this internet site, saved to fav.
評価
この説明は役に立ちましたか？
満足
残念
みんなの評価！
10 評価
満足:
6 件
残念:
4 件
I am not certain where you’re getting your info, however great topic. I must spend a while learning much more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this information for my mission.
Hello. splendid job. I did not expect this. This is a impressive story. Thanks!
I got what you intend, appreciate it for posting.Woh I am glad to find this website through google. “I would rather be a coward than brave because people hurt you when you are brave.” by E. M. Forster.
Some truly prime articles on this internet site, saved to fav.