産業保健

日本の夏は、1年で最も暑い季節です。
6月~7月中旬は梅雨といわれる時期に入ります。梅雨になると雨が降りじめじめとした日が続き、晴れの日はあまりありません。梅雨が明けると気温が一気に高くなり、本格的な夏が訪れます。日本各地では夏祭りや花火大会が行われます。暑さが厳しいときはエアコンや扇風機などで室内温度を調整し、適宜水分補給をすることがとても大事です。

日本の秋は、過ごしやすい季節です。 イチョウやカエデの葉が赤や黄色に染まる紅葉が名物です。 ススキと団子を飾って月を鑑賞するお月見が行われます。

日本の冬は、寒くなる季節です。 1月~2月にかけて氷点下になる地域もあり、北海道や東北、日本海側の地域では雪が積もる日もあります。寒いときには靴下をはいたり、上着を着たり、服装を調整する必要があります。ヒーターなど使い室内温度を調整しましょう。 1年の初めの正月は冬にあり、おせち料理といわれる豪華な食事で新年を祝う姿が見られます。
季節の変わり目で体調不良になりやすいため、健康管理に気を配りながら、十分な睡眠を確保しましょう。