メンタルヘルス

• 自殺したいというきもちは、うつ状態(うつ病)の時に出やすいです。まず、そのきもちを信頼できる人に話し、一緒に心療内科や精神科を受診しましょう (➡　５-8.をみてください)。

• 自殺したいというきもちが強い場合には、入院になることがあります。相談できる人が近くにいないときは、【相談先リスト】にある窓口からベトナム語で相談してみましょう。