メンタルヘルス

• 自分のきもちや行動をコントロールできなくなっているので、うつ病かもしれません。心療内科か精神科を受診してみましょう(➡III-8をみてください)。
• うつ病の場合は、からだの症状、例えば、頭の痛み、吐きそうなくらい気持ちが悪い、胸の痛み、手足のしびれが現れることもあります。薬をのんでゆっくり休むことが必要です。